2020年伊始，新冠病毒疫情成為全球人類最大危機與憂慮！

由于現今科技發達，公眾媒體發放消息方便，誰都可上個人社交平台貼圖撰文，于是真假消息滿天飛、魚目混珠訊息流竄一日千里，其中不乏觸目驚心虛假圖文，確實是比新冠病毒更可怕的「網絡病毒」！

發放這些訊息的不少是唯恐天下不亂，自以為消息靈通而「好心做著壞事」的閒人，每天語出驚人的不斷發放所謂疫情最新進展，但大多並非正式官方報導，因而成了危言聳聽的「病毒微信」，教很多心理質素脆弱的人看了惶惶不可終日，也令那些抑鬱症患者病情惡化；嚴重危害了民眾心理健康！

其實我們每天聽到那些被肺炎病毒感染至死的新聞，大多死者都是長期病患，他們因抵抗力較差而易于受感染，病毒成了壓死駱駝的最後一根稻草而已；一般患者在適當的醫治後還是會康復痊愈的！至於身心健康的人只要日常多注意個人衛生，作息有定時、多飲清水; 少到密封式公眾場所流連，大都可以平安無羌！因此不必過度驚慌，以致未受病毒感染已經被嚇死了！

個人建議：對那些危言聳聽、令人心煩的「病毒資訊」還是少看為妙！就算聽到、看到了也要加以理性判斷、不能全盤接收及相信；明智之舉是馬上刪除也別再傳朋友圈！以免做了幫兇！

對抗病毒良方是多注意個人日常生活衛生，除了勤于洗手外，對手機及iPad 這些現代人生活必需品也得常用酒精紙抹拭（每天最少兩次），因手機、iPad 是如今含菌量最多的個人隨身物品，至於電腦鍵盤也需要同樣處理。此外，使用公共交通工具扶手、電梯、購物車的手柄、廁所的門柄時最好用紙巾包着；因為那些全是藏污納垢、傳播病毒的溫床！

目前全球人類正面臨一場病毒危機，我們必須保持良好心態，但不必過度恐慌；除了官方正道消息外，只利用微信與朋友溝通，互報平安便可。至於朋友圈一些真假混淆的消息，謠言滿天飛則切勿盡信。每天找時間多聽優美音樂、看喜劇、好電影調節心情；盡量少到人多的場合，珍惜眼前事物，積極面對生活至為重要！

至於那些受疫情影響而暫時在家工作的上班一族，則必須自律，堅持工作時間照舊；但大可利用平時上、下班花在交通上的時間，多與家人相聚、或寄情廚藝，為自己烹調營養餐食；這不但能調適沉悶心情，增加成功幸福感；而自烹美食有益健康，更感自我滿足而令身心愉悅！

個人相信，在全球醫護人員的努力抗爭下，個人身心健康的狀態下；新冠病毒疫情定會逐漸平復，全球人類定能安然渡過2020年重大難關！

最後敬祝各位親朋好友、讀者諸君自求多福，平安快樂渡過每一天！