文题说的仙草，不是白娘子冒着生命危险为许仙去昆仑山所盗得的灵芝草，也不是像韭菜一样可以刈割，然后可以加工制作成凉粉的仙人草，更不是何首乌、石斛、冬虫夏草等一类用于滋补身体的贵族草，它只不过是一种很常见很普通的野草，它的名字叫蒲公英。平凡的野草或者说野菜蒲公英，有一个好听的名字，有一个很好看的模样。许多孩童，他可以不认识灵芝，不认识何首乌，不认识……可是他一定会认识蒲公英！世人多认识蒲公英的，多喜欢蒲公英的，然而许多人却不知道蒲公英有很高的药用价值，有和灵芝、何首乌等贵族草可以媲美的养生保健功能。

笔者的侄女患糖尿病，靠着每天注射胰岛素硬逼着降血糖。要命的是她眼前越来越白茫茫一片，啥东西都朦朦胧胧看不清。做了两次眼科手术，觉得自己依然犹如置身于五里雾中，况且这雾越来越大越来越浓了。侄女去过许多医院，看过许多医生，花了许多的钱，最后老中医叮嘱她：“还是试试田岸上的蒲公英吧，不要再乱花冤枉钱了。”

一日，笔者坐城乡公交车进城，遇着一位拎了两大袋新鲜蒲公英的大妈上车。大妈说她是专程从城里赶来乡下挖蒲公英的，和她相约下乡挖蒲公英的还有七八位。“到菜场去买蒲公英，一斤得付四五块钱。我挖了不足一小时，”大妈掂了掂沉甸甸的两只袋子，说，“一袋泡酒喝，一袋做菜吃。”大妈还向我们公开了她泡蒲公英酒的秘方：先把蒲公英洗干净，晾干，然后榨汁，倒进老白酒里，加一些白糖，再密封、发酵，保存半年就……”有一位乘客晓得蒲公英好处，她插话说：“蒲公英酒外用可以治疗疖疱疥疮，内服也有利尿、利胆、缓泻、退黄疸……”

于是我留心起蒲公英来。有一天我去学校操场参加晚锻炼，在校园小河边的铁栅栏下，居然也发现了一簇簇高举着白色小绒球的蒲公英，于是我奔回家拿来剪刀挖蒲公英。正挖着，有人招呼：“唿，你在挖仙草呢！”原来，蒲公英已经成为了许多人心目中的仙草了！

挖得仙草，患“三高”的老伴欣喜不已，洗净晾干，拢入尼龙袋里存放，每天取出几棵泡蒲公英茶喝，羡慕得她的牌友心痒痒的，也专程外出去寻觅蒲公英。写到这里，你也该知道了，校园里的仙草，我说的是蒲公英，就是可以当做野菜食用的蒲公英。

其实，我在校园小河边还觅得了另外一种备受当下人青睐的仙草——艾草。蒲公英靠着风儿把它的孩子撒向四面八方，而艾草呢，靠着它顽强的根，蓬蓬勃勃地壮实强大自己的家族。我们的先人早有端午节采集艾叶挂插门楣辟邪驱毒的习俗。百度里这么说艾草：“具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一种妇科良药。产后感寒腹痛或老人脐痛腹冷痛者，可用熟艾入布袋兜于脐部……”我觅得艾草，晒干后坚持着用于泡脚。许多人都知道用热水泡脚能够促进血液循环，赶走体内湿寒。泡脚时加入了艾草，更加可以通畅经络，调理阴阳，使得气血健康，增强人体自身抵御疾病侵扰的能力。

食用蒲公英一般不会有不良反应。可是任何事都得讲究适度，重视适可而止。用量过大，则也有恶心、呕吐、腹部不适及轻度泄泻等胃肠道反应。少数体质虚弱阳虚外寒、脾胃虚弱者更得酌情使用。艾草呢，它对消化道及皮肤有一定的刺激作用，过量服用可引起消化系统神经系统的中毒症状。如若过量用艾草泡脚，会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩，人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。只有使用得恰到好处，才能促进我们身体的健康。

顺便得说明，我在校园里获得的此两种仙草，在排水通畅，地势干爽的路边河畔等地方都可找到，不要被校园局限哦。